指圧・整体

‘‘力強く,深いコリに届く‘‘

‘‘痛くないプロの指圧‘‘

指圧・整体の適応

以下の様な症状がある方は、ご相談ください。

筋肉にコリが形成されるメカニズムとしては

などが挙げられます。

例えば

デスクワークでの不良姿勢によるストレス

荷物の上げ下げによる反復動作・持続姿勢

歪みによる不良姿勢により局所的な部位への負担・ストレス

スポーツなどでの「誤ったフォーム」による特定部位へのストレス

などが原因になります

筋肉のコリは筋肉がある場所であれば、どこでも形成される可能性があります。

筋肉は使うとストレスから疲労し筋肉内に「乳酸」などの疲労物質が蓄積します。

この疲労物質は「筋繊維の滑走運動」（筋繊維の伸び縮み）を阻害し筋肉を固くしていくのですが

この疲労物質を除去するためには「血液の巡り」が必要不可欠になります

しかし筋肉内の毛細血管は自身の「固さ」によって圧迫され「血液の巡りが悪い状態」になってしまうのです

西武池袋線　ひばりが丘駅　北口徒歩1分！

西東京市の「整骨院てあて家　ひばりが丘院」では

「患部のコリ具合」「体全体の歪み」などを診ながら全身的なバランス改善させていきます。

マッサージを行うことで筋肉表面の「筋膜」を緩めることが出来ます。痛みを感じる神経はこの「筋膜」に集中しているため、「マッサージをすると辛さが取れる」わけです。

マッサージをすると「押した時に筋肉がたわみ」「手を離すと筋肉が元の形に戻る」が繰り返されます

この時に血液循環が促され、筋肉内に蓄積した疲労物質も静脈に流される為、疲労回復効果が期待できます。

似たメカニズムとしては運動が挙げられます

「運動をすると血液の巡りが良くなり、疲れがとれる」ものですが、一度の整体施術で得られる血液の循環量は「1時間のウォーキングで得られる血液の循環量」に相当すると言われています。

マッサージをすることで筋肉が緩み、筋肉内を走っている血管・リンパ管も流れが良くなります。

これにより老廃物・疲労物質が体外に排出されやすくなり、個人差も出ますが、「むくみ」「冷え」の改善に効果を発揮します。

血液循環が改善されることにより、体に溜まった余分な水分が体外に排出されやすくなり、「むくみ」の軽減に繋がります。

筋肉の緊張をとることで「脱力できる状態」を作ることが出来ます。

これにより「緊張を促す交感神経」の働きを抑えることが出来ます。

また、筋肉の緊張がとれることで血液・リンパ液が血管、内蔵にいきわたり、体が温まることで「副交感神経」の働きが良くなっていきます。

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