頭と顔のコリ・つらさ

1. 頭が重くスッキリしない
2. 目の疲れと一緒にこめかみや頭まわりがつらい
3. 顔がこわばる・食いしばってしまう感じがある
4. 首や肩のこりと一緒に、頭や顔までつらくなる

頭と顔のコリ・つらさの原因

頭や顔のつらさは、日常生活の中で少しずつ負担が積み重なることで起こることがあります。
たとえば、デスクワークやスマートフォンの使用による目の疲れ、食いしばりや噛みしめ、首や肩のこり、ストレスなどが続くと、頭や顔まわりの筋肉や筋膜が緊張しやすくなります。

特に、頭の筋膜である帽状腱膜、顔まわりの表情筋がこわばると、頭が重い、顔がこわばる、目のまわりが疲れる、スッキリしないといった不調につながることがあります。
また、頭や顔だけでなく、首や肩まわりの緊張が影響していることも多いため、部分的な問題でなく全体のバランスをみていくことが大切です。

頭と顔のマッサージの効果

整骨院てあて家では、頭部全体から顔まわりにかけての筋肉や筋膜の緊張に着目し、やさしく丁寧にほぐしていきます。
頭部全体や顔まわりの緊張をやわらげることで、頭の重だるさや顔のこわばりが軽く感じやすくなり、目のまわりや首・肩まで含めてスッキリ感が期待できます。

①頭の重だるさや頭痛がやわらぎやすくなる
帽状腱膜の緊張がやわらぐことで、前頭筋や後頭筋まわりのこわばりもゆるみやすくなります。
頭全体のつっぱり感や重だるさが軽くなり、頭痛の緩和が期待できます。

②首や肩まわりのこり・緊張が軽く感じやすくなる
頭部から顔まわりの筋肉や筋膜の緊張がやわらぐことで、首や肩まわりにかかっていた負担も軽くなりやすくなります。
首・肩のこりや張り感がやわらぎ、全体的に楽に感じやすくなります。

③リラックスしやすくなり、自律神経の乱れによる不調の軽減が期待できる
頭部や顔まわりのこわばりがやわらぐことで、力が抜けやすくなり、心身ともにリラックスしやすい状態へつながります。
緊張が続くことで起きやすい自律神経の乱れによる不快感の軽減が期待できます。

頭の重だるさや顔まわりのこわばり、目の疲れが気になる方は、通常整体に施術オプションから「頭と顔のマッサージ」を追加してご予約ください！

施術の流れ

• 問診

  お仕事等を含めたライフスタイルをお聞きし、座り方や立ち方などの姿勢をチェックし、お体の歪み、症状の出ている箇所を診ていきます。

• 骨盤矯正

  問診で得た情報を基に体の中心となる骨盤の歪みを安心安全即効性の高い矯正器具を使い、無痛でソフトな刺激で骨盤矯正をしていきます。

• 指圧整体

  「深く」「柔らかく」「心地よい」を合わせた上質な指圧で固まっている筋肉をほぐしつつ、機能低下している筋肉を刺激します。

• 状態説明

  今現在のお体の状態、今後の施術方針、セルフケア、生活の中で不調の原因になっている「立位」「座位」「臥位」「歩行」の改善の為「正しい使い方」を説明していきます。

予約はどうやるの？

整体コースのオプションで「頭と顔のマッサージ」をお選びください。

頭と顔のマッサージはどんな悩みにおすすめですか？

頭の重だるさ、顔まわりのこわばり、目の疲れ、食いしばり、首や肩のこりが気になる方におすすめです。頭や顔まわりの筋肉や筋膜が緊張すると、スッキリしない感じやつらさにつながることがあります。

頭と顔のマッサージはどのような刺激ですか？

頭部の筋肉や筋膜の緊張を、指でほぐしていく施術です。硬さがある部分では、少し響くように感じることもありますが、お身体の状態に合わせて無理のない強さで行います。

施術は痛いですか？

強い刺激で無理に押すのではなく、お身体の状態に合わせてやさしく丁寧に行います。こわばりが強い部分は刺激を感じやすいこともありますが、反応をみて刺激量を調整しながら進めていきます。刺激の強さが不安な方は施術前に遠慮なくご相談ください。

メイクしたままでも受けられますか？

施術内容によってはメイクをしたままでも受けられる場合があります。ただし、顔まわりをしっかり触れる場合はメイクが少し崩れることもあります。気になる方は、事前にご相談いただくか、ナチュラルメイクでのご来院がおすすめです。

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