猫背矯正・姿勢矯正　

猫背・姿勢矯正ならば
西武池袋線　ひばりが丘駅　北口徒歩1分！

西東京市の「整骨院てあて家　ひばりが丘院」にお任せください！

「猫背矯正」よくある　Q＆A

猫背矯正は一回で治りますか？: 効果としては1回目から‘‘姿勢の変化‘‘が現れます。しかし、重要なのは‘‘良い姿勢を体に定着させること‘‘です。特に初期は計画的な矯正をオススメします！

‘‘猫背‘‘を治すのには「どのくらいの期間」がかかりますか？: 当院では「3回の矯正を1クール」として考えています。これも個人差がでる話ですが「1～3クールほど」で改善してくる方が多いです。

改善できない‘‘猫背‘‘はありますか？: 矯正はあくまで筋肉や関節に「本来の動きを取り戻させる」のが目的の為、背骨の関節や骨に‘‘変形‘‘が出てしまっている方は難しいです。

猫背は大きく分けて2種類に分けることが出来ます

猫背姿勢と同時に‘‘ストレートネック‘‘や‘‘反り腰‘‘などにお悩みの患者様も多くいらっしゃいますが

実はストレートネック、反り腰は‘‘猫背の一種‘‘であり

それぞれ‘‘首猫背‘‘（くびねこぜ）‘‘腰猫背‘‘（こしねこぜ）と呼ばれます

この二つは骨盤などの体の歪みが強くなることで二次的に形成される特徴があります。

これらを改善させるためには首や腰だけでなく「体全体の歪み」を改善させていく事が大切です

骨盤の歪みがあることによって「背骨の歪み」が形成されます。

骨盤の歪みにより「腰がまっすぐに伸びない」「腰が反りすぎてしまう」といった前後での歪みが形成され、猫背や姿勢の乱れは作られます。

‘‘背中の丸まり‘‘だけでなくストレートネック・反り腰もこの中に分類されます

腰が伸びないことで上半身全体に問題が出やすいですが、とりわけ「腰痛を併発しやすい」のが特徴です。

体の歪みにより肩関節の動きが悪くなり「肩の巻き込み」が作られます。

これによって自然と背中が丸くなり猫背が作られます。

巻き込み肩は「長年の骨盤の歪み」などから発症する方と五十肩などで「肩を痛めたことがきっかけで発症する方」の2パターンが存在します。

巻き込み肩からの猫背は「首・肩のこり」を併発しやすく、姿勢よりも症状に悩む方も多いです。

「前かがみの姿勢」

「悪い座り方」

「腰を丸めた姿勢が長い」

「長時間のパソコン作業」

など様々な原因があり、「骨盤」「背骨」などの関節の動きやそれを支える筋肉・筋膜に過度な緊張が発生することで背筋が伸びなくなります。

※施術の効果には個人差があります

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