手足の冷え・むくみ

1. 布団に入っても手や足先が冷たくて寝つけない
2. 夕方になると靴下の跡が残ったり、靴がきつく感じたりする
3. デスクワークや立ち仕事のあと、脚が重だるくてスッキリしない
4. 冷えもむくみも毎日感じているが、我慢している

手足の冷え・むくみとは

手足の冷え・むくみの原因

手足の冷え、むくみは、筋肉の緊張や体の使い方の偏りによって、手足の先まで血のめぐりが悪くなることで起こります。
首・肩・骨盤まわりのバランスが崩れたり、下半身の筋肉が硬くなったりすると、血液の流れが滞りやすくなり、手先・足先の冷えやむくみにつながります。

中でもふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、脚の血流を心臓へ戻すポンプのような役割を担っています。そのため、ふくらはぎの筋肉が硬くなったり、うまく働かなくなると、下半身の血流が滞り、足の冷えやむくみだけでなく、全身のだるさ、重さにつながることもあります。
ふくらはぎの筋ポンプは下肢の静脈還流を支える重要な仕組みです。

さらに長時間同じ姿勢が続くことや、ストレスによって交感神経が優位な状態が続くことも、冷えやむくみを強める原因になりやすいです。
そのため、手足だけを見るのではなく、筋肉の緊張や姿勢、日常生活での負担のかかり方まで含めてみていくことが大切です。

手足の冷え・むくみに対するアプローチ

施術の流れ

• 問診

  現在の症状の経緯、お仕事等を含めたライフスタイルをお聞きし、座り方や立ち方などの姿勢をチェックし、お体の歪み、症状の出ている箇所を診ていきます。

• 骨盤矯正

  問診で得た情報を基に体の中心となる骨盤の歪みを安心安全即効性の高い矯正器具を使い、無痛でソフトな刺激で骨盤矯正をしていきます。

• 指圧整体

  「深く」「柔らかく」「心地よい」を合わせた上質な指圧で固まっている筋肉をほぐしつつ、機能低下している筋肉を刺激します。

• 状態説明

  今現在のお体の状態、今後の施術方針、セルフケア、生活の中で不調の原因になっている「立位」「座位」「臥位」「歩行」の改善の為「正しい使い方」を説明していきます。

クーポンNo： 「初めての方限定」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SSWS整体 50分 問診含む (骨盤矯正＋指圧整体 ) ￥3300

• LINE予約はこちら
• 電話予約はこちら

手足の冷えやむくみは、体質ですか？

体質的な傾向が関係することはありますが、それだけとは限りません。長時間の同じ姿勢、筋肉の緊張、運動不足、骨盤の歪み、生活習慣の乱れなどが重なることで、冷えやむくみは目立ちやすくなります。そのため、「昔からだから」と決めつけず、今の体の状態をみていくことが大切です。

どんな症状や感覚があったら、来院を考えた方がいいですか？

手足の冷えやむくみが一時的ではなく、繰り返し続いている場合は、一度ご相談いただく目安になります。たとえば、「布団に入っても足先が冷たくて眠りにくい」「夕方になると脚がパンパンで重だるい」「靴下の跡が残る、靴がきつい」「冷えやむくみと一緒に首肩こり、だるさ、疲れやすさもある」「休んでもなかなかスッキリしない」こうした状態が続いている方は、一度状態を確認してみる価値があります。

Dr.メドマーはどのようなものですか？

Dr.メドマーは、脚を空気圧で圧迫し、下半身の血行促進を目的としたオプションです。強い刺激ではなく、脚を包み込むような心地よい圧で受けていただけます。ご希望の方はご予約の際、コース選択時のオプションから「メドマー」をお選びください。

どんなときは医療機関に相談したほうがいいですか？

むくみが急に強くなった。片側だけ強く腫れる、強い痛みや赤みがある、息苦しさや動機が強い、といった場合は、まず医療機関で確認したほうが安心です。いつもの冷えやむくみと違う感覚があるときは、無理をせず早めに相談しましょう。